مقاله ترجمه شده پیاده‌روی، راهکاری برای افسردگی

دسته بندي : علوم انسانی » تربیت بدنی
مقاله ترجمه شده پیاده‌روی، راهکاری برای افسردگی
جزئیات و دریافت

توضیحات:
مقاله ترجمه شده پیاده‌روی، راهکاری برای افسردگی، در قالب فایل pdf، به زبان فارسی در 10 صفحه، به همراه فایل pdf مقاله انگلیسی اصلی.
 
عنوان: پیاده‌روی، راهکاری برای افسردگی.
عنوان انگلیسی: Walking Against Depression
فرمت‌ فایل‌ها: zip و PDF

فهرست مطالب:
پیشگفتار - چقدر پیاده‌روی چند وقت یکبار؟ - پیاده‌روی فردی یا گروهی؟ - آیا برخی از انواع پیاده‌روی در پیشگیری کارامدتر هستند؟ - نتیجه‌گیری - بن‌مایه‌ها

تعداد صفحات مقاله انگلیسی: ۶
تعداد صفحات مقاله فارسی (ترجمه): ۱۰

بخشی از محتوای مقاله:
افسردگی یک اختلال عاطفی گسترده و یکی از علت‌های اصلی ناتوانی در سراسر جهان با درگیر ساختن بیش از 3۰۰ میلیون نفر است. رایج‌ترین شیوه، درمانِ داروییِ ضد افسردگی است که اغلب با روان‌درمانی ترکیب می‌شود. بااین‌همه، روش‌های جایگزین درمانی مانند فعالیت بدنی توجه فزایندهای را معطوف خود ساخته‌اند. پیاده‌روی، سیمایی کاربردی از فعالیت جسمانی است که بطور ویژه می‌تواند در درمان چالش‌های سلامتیِ ذهن مناسب باشد. هدف از این مقاله، بررسیِ چگونگیِ هدایتِ راهکارهای تمرینیِ ورزش پیاده‌روی جهت رویارویی با افسردگی است.
دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی

تعداد مشاهده: 248 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.zip

فرمت فایل اصلی: pdf

تعداد صفحات: 10

حجم فایل:947 کیلوبایت

 قیمت: 65,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.   پرداخت و دریافت فایل
  • راهنمای استفاده:
    فرمت فایل‌های درون پوشه‌ دانلودی (زیپ‌شده) PDF است و فایل با انواع نرم‌افزارهای پی دی اف خوان اجرا و باز می‌شود. فایل زیپ‌شده با نرم‌افزار WinRAR و با کلیک‌کردن بر روی آن باز می‌گردد.

  • محتوای فایل دانلودی:
    فایل pdf ترجمه مقاله
    فایل pdf مقاله انگلیسی

  • گالری تصاویر :
    پیاده‌روی، راهکاری برای افسردگی
    پیاده‌روی، راهکاری برای افسردگی
برچسب ها: ورزش و افسردگی ورزش و سلامت ذهن ورزش و تندرستی ورزش و روان ورزش و ذهن فعالیت بدنی و سلامت ذهن فعالیت بدنی و سلامت روان مقاله ترجمه شده ورزش و افسردگی مقاله ترجمه شده ورزش و ذهن ورزش و سلامت مغز افسردگی ورزشفرافایل